• Los fuegos de campamento y la acampada libre están prohibidas.
• El nudismo es tolerado en algunas playas.
• Respete las recomendaciones de seguridad en las zonas de baño vigilado.
• Colabore con el aseo de las playas, que son limpiadas todo el año por el Consejo General y las comunas (ver La limpieza de las playas). No tire sus desechos en la arena. Use los cubos de la basura. Fumador, recoja su colillas.
• Los animales son tolerados en algunas playas.
• En la arena, tiéndase encima de sus toallas
• El mar es un espacio natural que compartimos. : protéjalo respetando el medio ambiente.
• Entre progresivamente al agua para evitar cualquier riego de hidrocución.
• Tenga cuidado con las quemaduras de sol, incluso en tiempo nublado. Utilice cremas solares con un buen índice de protección (ver protegerse del sol)

• Vigile a los suyos y particularmente a los niños en el agua, para poder dar la alerta inmediatamente si hubiera una dificultad.
• Los puestos de socorro generalmente están abiertos de Junio a Septiembre. El baño está prohibido fuera de la zona de vigilancia, delimitada con los banderines azules. El equipo de vigilantes socorristas (MVS) pone anuncios de las zonas de baño y de las “baïnes”
• La “baïne” es una depresión producida por las olas, que no se aprecia en marea alta y que genera violentas corrientes.
• Si es cogido por una baïne o una zona de corriente, no luche. Déjese llevar, intente acercarse a la orilla sin nadar contra corriente y pida auxilio.
• Los carteles de información del equipo de vigilantes socorristas (MNS), a la entrada de la playa, indican los horarios de las mareas y las temperaturas del agua y del aire.

Baño prohibido	Baño peligroso pero vigilado	Baño vigilado sin peligro particular

Las quemaduras de sol son verdaderas quemaduras de la piel y pueden ser muy peligrosas para la salud. He aquí algunas indicaciones para protegerse y aprovechar con toda tranquilidad los beneficios del sol :

• Exponerse progresivamente los primeros días durante cortos periodos,
• Evitar exponerse en los momentos en que la insolación es más fuerte : entre las 11 y 15 horas,
• Beber mucha agua para evitar deshidratarse,
• Aplicar una crema solar apropiada : el índice de protección corresponde a la intensidad de la protección, por ejemplo un índice 4 permite una exposición 4 veces más prolongada que sin protección antes de la aparición de una quemadura de sol,
• Proteger su cabeza y refrescarse para evitar la insolación
• A los niños: aplicar una crema de muy alta protección, que lleven camiseta, proteger su cabeza y ojos, darles mucho de beber.

¡Cuidado!
• No olvide en repetir la aplicación de los productos solares cada dos horas y después de cada baño (incluso si estos productos son resistentes al agua)
• Renueve su stock de productos solares cada año, una vez que se han abierto se conservan sólo 18 meses.
• Los bebes no deben nunca ser expuestos al sol.
• Las gafas de sol son imprescindibles.

La SILLA ANFIBIA es un vehículo especialmente concebido para que los minusválidos puedan disfrutar del regocijo de la bañada. La mayoría de las playas del litoral del departamento las tienen.

• La SILLA ANFIBIA no es una embarcación sino una ayuda para bañarse.
• La SILLA ANFIBIA se usa sólo bajo la responsabilidad de un acompañante. El equipo de vigilantes socorristas (MSN) puede ayudar a la instalación y a la puesta en el agua, pero no puede quedarse durante todo el baño

• El surf y el bodyboard se pueden practicar en todo el litoral, fuera de las zonas de baño. Algunas playas tienen zonas reservadas para estos deportes.
• Frente a un surfísta que se lanza, avísele, no suelte su plancha y reme en sentido contrario del rompimiento
• Amarre siempre el cordón de seguridad (leash) al tobillo.
• Siga siempre las banderas de inmersión para una mejor seguridad y libertad.
• Nunca zambulla solo y vigílense mutuamente.

Desde 1991, el Consejo General de Las Landas y las quince comunas del litoral financian un servicio de limpieza. A razón de una recogida cada tres días en las playas en periodo de verano y una recogida por semana en invierno, se han obtenido los siguientes volúmenes colectados :

Para su información , 100 m3 equivalen a unas 20 toneladas.
La madera colectada proviene de la erosión natural de las riberas de los ríos, así como, en baja cantidad, de los materiales de la pesca. Todo el resto está compuesto esencialmente de desechos de plásticos que provienen de las descargas no controladas y drenadas por los ríos.
Ver también : http://www.landes.org/1-28132-Le-littoral.php